EMS Training

 

Was ist EMS?

Miha-Bodytec ist ein innovatives Trainingsgerät für gelenkschonendes und hochintensives Ganzkörpertraining. Es ist die Weiterentwicklung des Elektro-Muskel-Stimulations-Trainings, das bereits von führenden Leistungssportlern, Physiotherapeuten, Personal Trainern und in gehobenen Fitness-, Wellness- und Beauty-Einrichtungen angewendet wird.

Wie funktioniert das Training?

An den großen Hauptmuskelgruppen (Beine, Bauch, Gesäß, oberer und unterer Rücken, Brust, Arme, Schultern) werden insgesamt acht in eine Weste eingearbeitete Elektrodenpaare befestigt. Durch angenehm anregende Impulse werden diese und alle dazwischen oder tiefer liegenden Muskelgruppen (z. B. Beckenboden und tiefe Rückenmuskeln) stimuliert und trainiert. So wird jeder einzelne Muskel in wesentlich kürzerer Zeit und um ein Vielfaches intensiver und öfter trainiert, als bei einem herkömmlichen konventionellen Training. Ein leichtes und angenehmes Kribbeln aktiviert Haut und Muskulatur zeitgleich am gesamten Körper. Mit Hilfe spezieller Programme und Anwendungen erreichen Sie Ihr Wunschziel in kürzester Zeit und mit minimalem Aufwand.

Die Trainingsdauer beträgt maximal 30 Minuten.

Das Training an EMS-Geräten bekämpft die Volkskrankheit Rückenschmerzen, sowie die in der Gesellschaft häufig tabuisierten Harninkontinenzbeschwerden, auf sehr effektive Weise.
Es sind erstaunliche Verbesserungen, insbesondere der Kraftwerte und der Körperformung zu verzeichnen. Diese neue Form des Fitness- und Gesundheitstrainings stellt ein zeitsparendes, hoch wirksames Allround-Training dar, das weitreichend gesundheitliche Effekte erzielt, sowohl physisch als auch psychisch.

EMS-Training:

Elektrostimulation mit dem Miha Bodytec EMS Gerät hat folgenden Effekt:
•             Steigerung des Fettabbaus
•             Verbesserte Durchblutung und Stoffwechselaktivität
•             Straffung von Gewebe
•             Erhöhung der Maximalkraft
•             Anregung des Bindegewebes
•             Formung des Körpers
•             Rückenstabilisierung
•             Steigerung bei trainingsspezifischen Übungen ( z.B. Golf, Tennis….)

spürbar und messbar….

EMS-Training ist mit Terminabsprache bei Ihnen Zuhause oder an Ihrem Arbeitsplatz möglich.

Vereinbaren Sie ein EMS-Probetraining und lernen Sie das zeitsparende sehr effektive Training kennen.